Kategorie: Mental Health
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Für mich beginnt heute das, was für viele auch schon wieder vorbei ist. DER URLAUB Diese kostbare Zeit, in der man ohne schlechtes Gewissen einfach mal den Tag an sich vorbei rauschen lässt. Ohne berufliche Verpflichtungen, ohne Stress…Aber tun wir das wirklich? Und was bedeutet „Stress“ eigentlich allgemein? Oder ist es vielmehr nur unsere Ausrede…
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Einer der meistgenutzten Sprüche auf diesem Planeten ist „Ich habe keine Zeit“. Doch was heißt das eigentlich? Betrachtet man die Zeit als einfachen Faktor, so bleiben einem an einem normalen Arbeitstag wahrscheinlich 4 bis 6 Stunden Zeit für das Privatleben. Das klingt erstmal viel, ist aber aufgrund der vielen Dinge die wir so tun „müssen“…
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„Wie?! Ein Brettspiel?! – Nee, komm… da mach ich lieber die Konsole an, um zu entspannen…“ So oder so ähnlich hat das sicher jeder schon einmal gehört. In einer Zeit, in der KI, Social Media und Massenmedien unser Leben bestimmen, ist das zumindest für die große Masse derjenigen, die es sich leisten können, die erste…